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有人说,在一个企业里,级别的高低与越起越早现象呈坐标曲线型,也就是说,一开始进职场都嗜睡,有了一定级别就开始早起,随着级别的升高,起床的时间也越来越早,到了级别特高了,就又开始猛睡了。

真的是这样吗?至少在我们看来,无论是被迫还是心甘情愿,“级别特高”的人非但不会猛睡,而且用早睡早起来形容他们也不合适,因为他们一定会早起,而不会早睡。这不是在讲述托马斯•安迪生、本杰明•富兰克林不爱睡觉的故事,而是要让你看看在知名企业尤其是IT企业里这些“级别特高”的人的精神头有多大。胡润研究院曾发布过一个《中国千万富豪品牌倾向报告》,走访了逾500名至少是千万级别的富豪,其中显示这些富豪平均工作日睡眠6.6个小时,三成亿万富豪工作日睡眠不足6个小时。所以,想要成功的朋友,不妨先从模仿这些大佬的作息时间开始。

国内篇:

1. 腾讯董事会主席兼CEO马化腾

创建了企鹅帝国的马化腾,在改变了几亿人生活方式的同时,也牺牲了自己的时间。腾讯的员工对老板的作息时间有苦难言,以前马化腾经常凌晨12点也不下班,总能找出很多问题来反馈给相关负责人,大家只好都陪着,一起解决问题,一直搞到深夜。就连马化腾的父母也经常受到影响,马化腾的母亲黄惠卿曾说,“孩子越成功父母越辛苦。马化腾事业成功了,但在生活上还得我们照顾他,他老爸退休后还得给他烫衣服呢。由于作息时间不一样,我们也要经常等他到半夜,有一次他老爸因为等他,竟在沙发上睡着了,得了重感冒。”

2. 华为总裁任正非

对任正非而言,最大的挑战就是革自己的命,华为最强悍的基因就是他一手植入的,华为就是任正非,任正非就是华为。他是一个典型的工作狂,事业远比家庭重要得多。在华为,有种"床垫文化",每人都有一个垫子,是加班的时候用来睡觉的,任正非在他的办公室也有一个简陋的小床。任正非鼓励员工拼命工作。有数据称,欧洲研发人员的工作时间约为每年1400小时,而华为中国研发人员的工作时间翻了一番。

3. 巨人网络董事长史玉柱

史玉柱一直对睡眠很蔑视。“在脑白金走上正轨以后,不能要求所有的干部,都跟我一样的作息时间,所以从12点到天亮这段时间,我基本是没事干,也就是从这段时间起,我开始打网游”。史玉柱的习惯是凌晨入睡,然后从午后开始工作。巨人网络高层的作息时间,几乎都要围绕史玉柱的作息时间而定。史玉柱一般夜里三四点钟睡觉,此前如果考虑到任何问题,可能会马上通知相关人员开会解决。有员工曾透露说,“半夜开会,开到最后所有都站着,怕不小心睡着了”。能否跟上史玉柱的脚步,先看能否适应这种作息时间。面对外界的质疑,史玉柱非常自信:“如果不能接受这些,我们也不让这样的人来我们公司”。工作在他眼中,就是一种最好的休息。史玉柱说:“如果有一天我不干了,那肯定是因为企业不需要我了,或者身体不行了,否则我不会停下来。”

4. 创新工场创始人李开复

去年9月,李开复在微博中证实自己患淋巴癌,目前正在治疗中。根据医生的说法,其患病的原因是作息时间不规律和承受压力太大。有员工曾说,“他经常和年轻人比赛熬夜,半夜回邮件。跟他工作的人不少都有这样的经历,下半夜两三点给他发邮件,他很快就会回复,他的睡眠质量很差。”熟悉李开复的人士也曾说,除了偶尔陪伴家人,他基本上都在工作,没有节假日。李开复曾说,以前读博士时,基本上一天工作16小时。

5. 新东方创始人俞敏洪

俞敏洪的作息时间比较规律,可以说,他是大佬里面相对起的比较“晚”的一位。早上六点钟起床,一天工作十几个小时,对于他来说几乎没有节假日,他曾经抱怨自己甚至没有时间看完一整本书。

国外篇:

6. 苹果CEO蒂姆•库克(Tim Cook)

尽管现在库克还没证明自己能够让苹果在“后乔布斯时代”仍然可以一骑绝尘,但从他的作息时间上可以看出,他在证明自己是“世界上最具价值的公司的CEO”。库克每天早上3点45分起床,一直工作到深夜。每天第一个到达办公室,最后一个离开。由于他从来没有时间休年假,他的加班费多达几万美元。

7. 雅虎CEO玛丽莎•梅耶尔(Marissa Mayer)

梅耶尔是工作狂中的工作狂,她被媒体称为“机器人”。还在谷歌的时候,她她每周的工作时间多达130小时。在她看来,没有什么是不可能的,“只要你能忍受在桌子底下睡觉然后在洗澡的时候争分夺秒,这就不成问题。”

来到雅虎出任CEO后,梅耶尔的工作狂本色更加显露了出来。她在生育后,甚至作出了一至两周内返岗的决定,理由是,“如果我接受了这份工作,显然就不能再休那么长的产假”。

8.Facebook CEO马克•扎克伯格(Mark Zuckerberg)

“我的作息时间差不多是程序员的时间。别人睡觉了,我还在熬夜;别人下班了,我还在工作。对我来说,熬夜熬到早上6到8点一点不奇怪。只是一般做生意没那么早,所以我还得等等。”扎克伯格曾这样描述自己的作息。熟悉他的人曾说:“扎克并不是个难以打交道的工作狂。他的办公桌的确跟大家的都一样。不过,因为他家就在公司附近,所以他在办公室里呆的时间比我们其他人都要长”。扎克伯格的作息时间甚至让他无缘微软,据传,当年微软向他抛出了一份年薪为95万美元的工作,因为不能按时起床,所以也没有在早上八点与微软高管会面。

9.AOL CEO蒂姆•阿姆斯特朗(Tim Armstrong)

阿姆斯特朗每天通常在早上5点或5点一刻起床,大概会在7点左右完成邮件的发送。在这两个小时内,他主要是在查看相关的数据和写一些邮件等,也会抽时间和早起的女儿聊聊天。“我是个不喜欢睡觉的人,生活如此美好,用来睡觉太浪费”。

10.爱立信CEO卫翰思(Hans Vestberg)

由于公司业务涉及全球大多数国家,爱立信CEO卫翰思通常会在办公室夜以继日地工作,对他来说,没有白天和晚上的概念。有媒体将他形容为“疯子”。

11.三星董事长李健熙(Lee Kun-Hee)

三星是个危机感极强的企业,董事长李健熙的一句名言就是“危机,总在你自认老大时降临。因此,三星会一直让公司上下员工始终处在一种“危机比预期还要严重”的工作氛围中。2012年7月4日,三星有关负责人表示,未来战略室长崔智星在会议中谈到欧债危机,并要求其职员从2日开始,早上六点半上班。崔智星还表示:“总裁李健熙为何早起上班,这其中肯定有他的道理。”李健熙的上班时间,比员工早半个小时——每天早上6点钟就到了办公室。

其实,习惯早起的大佬,又何止IT行业,基本上公司里所有“级别特高”的人士都是如此吧。早起的好处无需赘言,可以做很多工作,可以锻炼身体以应对压力等,也难怪有创业者曾说,要想成功,就要每天凌晨4点起床。当然,这并不是说,只有大佬和创业者才应该早起,2010年时,《哈佛商业评论》(Harvard Business Review)曾发表过一份调查报告,其中援引生物学家克里斯托弗•兰德尔的研究称,早晨精力最充沛的人更能明确自己的长期目标,更有把握实现自己的目标。对普通员工来说,早起意味着工作的尽早开始,也会提前结束,而这也正是效率的体现,因此,不要当“夜猫子”,还是当“早起鸟”吧。

1、要有阳光心态
这个世界,有两件事我们不能不做:一是赶路,二是停下来看看自己是否拥有一份好心态,好心态是人一生的好伴侣,让人愉悦和健康。
2、学会爱别人
没有爱的生活就象一片荒漠,赠人玫瑰,手有余香,“学会爱别人其实就是爱自己”,让爱如同午后阳光温暖每个人的心房。
3、懂得宽容感恩
多去理解尊重别人,常怀宽容感激之心,宽容是一种美德是一种智慧,海纳百川才那么广阔,感激你的朋友,是他们给了你帮助;感激你的敌人,是他们让你变的坚强。
4、切记祸从口出
管好自己的嘴,讲话不要只顾一时痛快、信口开河,“良言一句三冬暖,伤人一语六月寒”,说话要用脑子,敏事慎言,话多无益,不扬人恶,自然能化敌为友。
5、多储存人情
人情,人情,人之常情,要乐善好施,长于交往,“平时多烧香,急时有人帮”,所以“人情需要多储存”,就象银行存款,存的越多,时间越长,红利就越大。
6、遇事不要急躁
遇事不要急躁!不要急于下结论特别是生气时做决断,要学会换位思考,或者等一等、大事化小、小事化了,把复杂的事情尽量简单处理,千万不要把简单的事复杂化。
7、真正学会知足
真正学会知足,人生最大的烦恼是从最没意义的比较开始,这世界总有不如你的也总有比你强的人,当我哭泣我没有鞋子穿的时候,我发现有人却没有脚。
8、没必要生气计较
如果敌人让你生气,那说明你还没有胜他的把握,根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口,难道你也要趴下去反咬他一口吗?
9、享受工作的快乐
别把工作当负担,既然目前改不了行,也没有更好的工作,与其生气埋怨,不如积极快乐的去面对,当你把工作当作生活和艺术,你就会享受到工作的乐趣。
10、珍惜自己的生活
人活着一天,就是有福气,就该珍惜,人生短短几十年,不要给自己留下更多的遗憾,日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。

摘自网络。