博士毕业三年，副高也两年有余，手术技术也在慢慢进步，在这样一个不三不四的年龄我迷茫了。出国经历也有了，博士后的头衔也拿了，科研的感觉略懂皮毛，难道自己开始不知足了。本地排名不错的hospital，工作上说自己忙，倒也没看到自己忙出什么来，可能是自己好久没有感受到成功的喜悦了吧？！
千里之行始于足下，积跬步、积小流，脚踏实地方能始终如一，知足常乐！不忘初心！
Ta Ren Shuo:
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适才尝试连接YOGA730 to 韶音骨传导耳机（AS800 ），多次尝试蓝牙连接一直不成功。仔细查找原因，阅读AS800说明书，最终解决了，开机后需要继续长按开机键三秒钟！
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今日照镜，偶然发现自己前方的白发比之前更多了（后方的看不到）。自我感觉工作生活压力不大，但头发还是这么多根变白，主要是速度还比较快，难道是疫情下无形压力大了？？
找找办法吧，看到一养生贴，概况3个关键词：苹果、按摩、梳头。
传统中医认为，头发的生长源于我们的气血，气血旺盛，则头发的生长正常，如果气血衰，则头发就会变白。从医学角度来讲，白头发是由于体内的黑色素形成少，产生的黑素体少所导致的。而我们在日常生活中，经常会由于，精神紧张，用脑过度，忧虑，失眠等原因造成白头发的生长。
当头皮中的黑色素粒子不足或者有所退化时，就会产生白发。通常情况下，可以分为老年白发和少年白。
年轻人白头，主要就是由于头发种的黑色素合成发生了一定的障碍，这对身体健康是没有太大的影响的，形成少年白头的直接原因就是由于精神压力过大，形成了恐慌，惊吓等精神方面的问题，其次就是缺乏营养，缺乏日常所需的维生素，微量元素。
另外，我们的神经元受到了一定的损伤，造成的蛋白质缺失也会产生白头发。现代年轻人的白发越来越多，在一些竞争压力大，竞争激烈的岗位上，很多年轻面孔都有一头白发。目前医学水平，对此并没有很好的治疗手段，只有合理的释放我们的情绪，可以通过及时抒发内心的情感，从而获得一个平和乐观的心态。
对于白发的出现，我们也可以有一些合理的手段进行预防：
1.加强营养
日常生活中，营养的均衡是非常重要的，头发的质量需要有一定的营养来维持，因为营养元素对于头发，头皮的新陈代谢的形成有非常重要的影响。平时，我们需要多吃一些维生素多的食物来进行保养。我们可以多吃点苹果，苹果是一种非常好的食物，苹果中含有非常丰富的营养，容易被人体吸收，并且，苹果中的维生素C可以有效的保护血管，经常食用有效的预防心脑血管疾病，对于白头发的营养补充，十分有效。
2.经常按摩
我们可以经常性的给头皮进行按摩，这样做可以有效的增强头皮的新陈代谢，我们可以坚持每天早晨起床后用手指在头皮上按摩，多按按头上的穴位，这样做可以有效的改善白发问题，增强血液循环。
3.经常梳头
经常梳头可以有效的预防头发变白，俗话说得好“千梳头，发不白”它的意思就是勤梳头可以有效的改善头发发白问题，非常有效的防止头发变白，有效的改善头部血液循环。
以上3种方法，经常做，可以有效的预防白发问题。与此同时，我们还需要进行合理的体育锻炼，良好的生活习惯和合理的蔬菜搭配。只有这样，我们才能越来越健康，有一头乌黑的头发。
新冠侵袭之岁，不算太平，吾们总算挺过去了。虽然目前还未完全恢复至正常状态，但已渐趋正常，只是口罩还不能拿。近一个月的梅雨天气，太阳是稀罕的很。没有太阳是闷热，有太阳是另一种热，虽然难忍，但这就是武汉的热色。
每天赚着200块的搬砖钱，想想总不至于太伤心，至少我们还有份工作可做。有道是：谈钱伤感情。但不谈钱如何养家糊口，毕竟不是一人吃饭、全家不饿的状态。为此，前2天一个域名到期也未再续费，以后要慢慢减少持有量了。
不做手术，不写文章，还想拿钱？只有梦里有钱了。
半年六个月了，碌碌而无为，该好好为自己想想了……
因为这可恶的病毒，
我们失去了很多，
但我们也得到了很多……
没有任何时候比现在更让我们意识到
生命的宝贵
健康的意义
很多人没有工作了
不是他做得不好
而是病毒的到来侵蚀了很多工作岗位
此时才能体会到有一份工作是多么幸福的事情
至少有一份归属感吧
多数人工作还有但收入还是大打折扣
对于以前的月光族敲响了警钟
还是要留一点本以备不时之需
因为病毒的禁锢，陪伴家人的时间比以往要多
要珍惜这难得的长相聚
亲情、友情、爱情它都是情
只有珍惜才更宝贵
闲扯能快乐就好
zyzyw每天平均15Ip，可乐^-^
因为病毒，我们知道自己的病症
也正是病毒让我们有时间来治愈自己的病痛